Il vento, il mare, elementi straordinari utili per combattere lo stress, l’ansia, la depressione.
Quale mezzo se non la barca a vela unisce in se tutte queste qualità.
Saliti a bordo, il silenzio, e la distesa sconfinata, contribuiscono a recuperare una consapevolezza di se ormai assopita o non
ascoltata.
Il tempo si annulla, il poco spazio a disposizione e la mission favorisce la nascita di un sentimento empatico, indispensabile per la
sopravvivenza.
Le cinque uscite di cui una a terra, avranno una cadenza settimanale, per un massimo di 6 membri d’equipaggio, e saranno accompagnate da uno psicologo clinico
specializzat0 in psicoterapia sistemica relazionale, in possesso di patente nautica per la vela.
I campi di utilità sono:
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crescita della consapevolezza di se
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gestione dell’ansia
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gestione delle dinamiche relazionali con scarsa autostima di se
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gestione dei conflitti tra dipendenti sui luoghi di lavoro
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gestione dello stress lavoro correlato gestione delle relazioni familiari conflittuali.
Per info e contatti:
Dr. Cristiano Esposito
Psicologo Psicoterapeuta
www.psicoterapiacaserta.net
Cell. 3929295104